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最近の残暑の影響で

熱中症が気になるところです。

水分補給と、塩分の補給(梅干がいいそうです)が

大切なのですが

気をつけたいのが

水分の取りすぎだそうです。

水分の取りすぎによる

水中毒で死亡している方も

いるそうです。

体液の成分が薄くなる「水中毒」にご注意! (R25)

という記事もあります。

おススメの梅干 ↓ です。


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